食谱与饮食

安全的吃®食谱(过敏友好型，无过敏原搜索)

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土耳其掘金

率土耳其掘金

5星级平均评分5分 2票。

菜谱的信息

类别:主菜
食谱创造者:Kim (katand6kids)


默认的

你的照片必须符合以下要求:

  • 必须为jpg/jpeg格式
  • 它必须不大于800px宽，600px高
  • 它必须有一个文件大小小于1Mb
  • 专注于食物:使用良好的光线和近距离拍摄。

成分

石油
熟火鸡胸肉
米浆
Ener-G大米无麸质面包屑
米粉
盐
胡椒
红辣椒
大蒜粉

方向

在烤盘上放一些油，放入烤箱预热到425华氏度

用米浆把肉弄湿。把米粉、面包屑、盐、胡椒粉、蒜粉和辣椒粉混合在一起，裹在肉里

放在热锅里，根据块的大小煮15分钟左右。

笔记

你可以使用熟食店的纯天然火鸡胸肉，也可以自己煮火鸡胸肉。

替换

使用任何安全品牌的无麸质面包屑。

如果你有过敏症，请确认火鸡胸肉的安全性。

谷蛋白:面筋是一种存在于特定谷物(小麦，斯佩尔特小麦，卡姆特小麦，大麦，黑麦)中的蛋白质。其他谷物天然不含麸质，但可能与含麸质谷物交叉接触。如果你需要避免麸质，寻找经过认证的无麸质产品。了解更多小麦和谷蛋白替代品．

牛奶和大豆替代品:大多数食谱中都有不含乳制品的替代牛奶饮料和产品。了解更多牛奶替换而且大豆替换．


这个食谱不含:

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